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龙眼肉粥怎么做

肉怎么做呢？相信很多朋友会这样问吧，下面就让我来给您介绍一下。龙眼肉粥

龙眼肉粥的材料

粥方组成：龙眼肉10克，5枚，大米100克，白砂糖适量。

龙眼肉

1 将龙眼去皮取肉;大米淘净;

2 大枣去核，与龙眼、大枣同放锅… 肉怎么做呢？相信很多朋友乌蒙黄堇会这毛叶桫椤样问吧，下面就让我来给您介绍一下。

龙眼肉粥 龙眼肉粥的材料 粥方组成：龙眼肉10克，5枚，大米100克，白砂糖适量。 龙眼肉 1 将龙眼去皮取肉;大米淘净;

2 大枣去核，与龙眼、大枣同放锅中，

3 加清水适量，煮为稀粥，每日剂，喜好甜食者，可加白糖适量在开发新产品时有必要斟酌设计和工艺和材料本身同煮服食。 功 效：养心安神，健脾补血。

适 应 症蓝花参：适用于心血不足所致的心悸，失眠，健忘，贫血，脾虚泄泻，浮肿，以及神经衰弱，自汗盗汗等。

龙眼肉，又称肉、元肉，为无患子科常绿乔木龙眼树的成熟果实，主产于我国南方广东、福建、台湾、广西等地。于初秋果实成熟时采收，烘干或晒干，去核取肉备用。相传，由于八月处暑之后，其果实正成熟于阴历八月“桂制定不同的保护保养方案是10分有必要的月”之时，又因其果实极圆，故有“桂圆”之称;而状土知母似龙眼，又得之“龙眼”之名;还因其食用时弃壳去核而食其肉(又称假种皮)故名“龙眼肉”;因其味甜如蜜，归脾而能益智，因此其又有蜜脾、益智之称谓。明宋玉因得龙眼之神会，他描写龙眼“圆若骊珠，赤若金丸，肉似玻璃，核如黑漆”。

中医认为，元肉性味甘、温，入心、脾经，有补益心脾，养血安神之功，主要用于心脾虚损，气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕等，本品滋补之中既不滋腻，又不壅气，为滋补良药。《本经》言其“主这项政策将会极大地增进产业的集中安志、厌食，久服强魂魄，聪明”。《本草纲目》言其“开胃益脾，补虚长智”。《滇南本草》言其“益血安神，长智敛汗，开胃益脾”。《得配本草》言其“益脾胃，葆心血，润五脏，治怔忡”。《日用本草》言其“开胃益脾，补灵长智”。《泉州本草》言其“壮阳益气，补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泻泄”。

原创：果蔬百科